随着生活节奏的加快，人们往往忽视了日常生活中的基本需求，其中就包括水的重要性。许多人认为，只有在剧烈运动后，身体才会大量流失水分，从而需要补充更多的水。然而，即便是普通人处于非运动状态，每天也需要摄入一定量的水分来维持身体正常的生理功能。以下是关于在地面上普通人若不运动每天至少需要多少水的探讨。

人体约由60%的水分构成，水在人体内发挥着至关重要的作用，如调节体温、运输营养物质、排泄废物等。即便是轻微的脱水，也可能导致注意力不集中、疲劳、头痛等症状。因此，了解每天至少需要多少水对于保持身体健康至关重要。

根据世界卫生组织和我国营养学会的建议，成年人每天至少需要摄入1500-1700毫升的水。这个数值包括了所有饮水来源，如直接饮用的水、食物中的水分以及体内产生的水分。以下是对不同人群每日所需水分的具体分析：

1. 男性：成年男性每天至少需要摄入约2000毫升的水，包括食物中的水分。

2. 女性：成年女性每天至少需要摄入约1700毫升的水，同样包括食物中的水分。

3. 儿童：儿童的水分需求量相对较低，但也要根据年龄、体重和活动量进行调整。

4. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的水分需求量较高，每天至少需要摄入约2000毫升的水。

值得注意的是，以下因素会影响一个人的水分需求：

- 气候：在炎热或干燥的环境中，人体会通过出汗失去更多的水分，因此需要增加水的摄入量。

- 活动：尽管本题讨论的是非运动状态下的水分需求，但在日常生活中，如家务劳动、逛街等轻度活动也会导致水分流失。

- 饮食：富含水分的食物，如水果、蔬菜和汤类，可以部分满足水分需求。

- 疾病和药物：某些疾病和药物可能导致水分需求增加或减少。

总之，在地面上普通人若不运动，每天至少需要摄入1500-1700毫升的水，以确保身体正常运作。在日常生活中，我们应该养成良好的饮水习惯，根据自身需求适量补充水分，从而维护身体健康。